Hipertensiunea arterială, responsabilă de 45% din totalul deceselor cauzate de bolile cardiovasculare. Cum se măsoară corect?

Hipertensiunea arterială este unul dintre principalii factori care contribuie la mortalitatea de cauză cardiovasculară, atât la nivel global, cât și în țara noastră. Ziua mondială de luptă împotriva acestei afecțiuni este marcată anual în luna mai.

Hipertensiunea arterială are o prevalență de 45% în rândul adulților și este considerată ca fiind cea mai frecventă afecțiune din lume. Doar 30% dintre pacienții tratați pentru hipertensiune arterială în România au, în mod constant, valori controlate, adică sub 140/90 mmHg.

„Tema actuală a Zilei Mondiale de Luptă Împotriva Hipertensiunii Arteriale, marcată în fiecare an pe 17 mai, are ca principal obiectiv creșterea nivelului de conștientizare la nivel mondial și măsurarea cât mai corectă și mai precisă a tensiunii arteriale, cu scopul obținerii unui control mai bun”, transmite Societatea Română de Hipertensiune.

Hipertensiunea arterială este responsabilă, prin complicațiile sale, de 45% din totalul deceselor cauzate de boli cardiovasculare și de 51% din decesele cauzate de accidentele vasculare cerebrale, acestea reprezentând cele mai importante cauze de morbiditate și mortalitate la nivel mondial. Printre complicații se numără și afectarea de organ țintă – sunt afectate artere coronare, miocardul, creierul, rinichiul, aorta, arterele membrelor inferioare, dar și retina.

Conform Societății Române de Hipertensiune, cele 10 reguli pentru măsurarea corectă a tensiunii arteriale sunt:

• Odihniți-vă cel puțin 5 minute înainte de a vă măsura tensiunea;
• Nu consumați nicotină sau cafea cu cel puțin o oră anterior măsurării;
• Nu măsurați tensiunea când simțiți nevoia de a urina. Vezica plină poate duce la creșterea valorilor tensionale cu aproximativ 10 mmHg;
• Măsurătoarea se face în poziție așezată, cu spatele drept și picioarele sprijinite pe podea, la nivelul brațului neacoperit de îmbrăcăminte;
• Manșeta se poziționează automat pe braț la înălțimea corectă, la nivelul inimii, cu membrul superior sprijinit pe masă. Daca sunteți în situația de a folosi un tensiometru pentru încheietura mâinii (multe dintre acestea nu sunt validate însă), țineți manșeta în timpul măsurătorii de asemenea la nivelul inimii;
• Nu vorbiți și nu vă mișcați în timpul măsurării. Vorbitul crește valorile măsurate cu aproximativ 6 – 7 mmHg;
• Efectuați două măsurători, așteptând cel puțin un minut intre ele, pentru ca presiunea din vase să revină la starea inițială, permițând repetarea măsurării;
• Notați valorile măsurate în carnetul personal de monitorizare a tensiunii arteriale. Împreună cu aceste valori, scrieți în carnet și medicamentele administrate, specificând data și ora;
• Măsurați-vă cu regularitate tensiunea arterială. Chiar dacă valorile s-au îmbunătățit, acestea trebuie controlate în continuare;
• Măsurați tensiunea arterială la aproximativ aceeași oră în fiecare zi.

Prin creșterea nivelului de conștientizare a ceea ce înseamnă hipertensiune arterială și prin îmbunătățirea modalităților de măsurare a acestea, procentul pacienților care au HTA necontrolată s-ar putea reduce cu până la 25%, mai spun specialiștii.

• Tweet
• Pin It