Pastele, una dintre ispitele celor care țin dietă

Carbohidrații din paste transformă unul dintre cele mai apreciate preparate culinare într-o adevărată bombă calorică, dând peste cap orice dietă. Există însă și combinații prin care putem să ne satisfacem poftele din când în când, fără să ne punem în pericol silueta. Prietenii de la Natur House Reșița ne oferă o soluție.

PASTE DIN OREZ INTEGRAL CU PESTO ȘI ROȘII USCATE

Ingrediente:

  • 1/2 cană cu paste din orez integral
  • pesto de calitate, cumpărat sau făcut în casă
  • roșii uscate în ulei
  • brânză de capră sau feta

Mod de preparare:

Se pun pastele la fiert în multă apă cu sare, respectând indicațiile de pe ambalaj, pentru a obține paste al dente. După ce s-au scurs pastele, se pune pesto și puțin din apa în care au fiert, amestecând bine ca să absoarbă toate aromele. Se adaugă roșii uscate și se presară brânză feta sau de capră.

Cabinetul Natur House din Reșița, situat pe Bulevardul Republicii nr. 22, sc. E, parter vă așteaptă în fiecare zi, de luni până vineri, pentru consultații și ajutor specializat din partea specialistului în nutriție. Programări telefonice se pot face la numărul 0770 457 030.