STOP! Hai în prezent, în căutarea unei vieți cu sens! Fără anxietate, atacuri de panică și blocaje emoționale!

A învățat cum să zâmbească, să se vindece și cum să trăiască, iar acum deschide calea (cartea) și pentru cei care strigă după ajutor. Psihoterapeutul Mihaela Stoica îți spune STOP! Viața este doar una!

Cum poți creiona viața împletită în zâmbete largi, respect de sine și împlinire totală ? Simplu: doar privind-o pe Puppy (Mihaela Stoica), așa cum îi spun prietenii. Un buchet de frezii, de miresme și de culoare, flori proaspăt culese din grădina beatitudinii, și pe care acum vi le oferă în dar, sub formă de gânduri pline de învățăminte, așternute în prima sa carte: „STOP! Anxietate, atacuri de panică și blocaje emoționale.”

Este de fapt primul volum dintr-o serie menită să aducă recunoaștere a identității, renaștere emoțională, unde fiecare filă citită te va aduce mai aproape de echilibru și libertate. Pentru că da, despre asta este vorba în prima carte scrisă de psihoterapeutul Mihaela Stoica, omul ce a făcut, la rându-i, cunoștință cu acel carusel al fricilor, al atacurilor de panică și al blocajelor emoționale. Experiența și trăirile acumulate și-au spus cuvântul și au pregătit-o totuși, să coboare din trenul numit viață, la momentul potrivit, în gara potrivită și cu un nume predestinat: VINDECARE.

„Am fost focusată pe business și pe ceilalți, până când am luat foc, la propriu, nu la figurat, sunt arsă, de la genunchi în jos, dar am spus STOP! Am făcut psihoterapie, iar mai apoi am luat drumul dezvoltării personale. De aici, am început să fiu eu, cu adevărat.”, declara Mihaela, în deschiderea lansării de carte, găzduită aseară, într-un cadru festiv, la restaurantul MOFT din Reșița, în prezența a zeci de invitați.

Acum, Mihaela vă invită pe toți să poposiți, preț de o clipă, în universul cărții, proaspăt scoasă de la tipar, să învățați, să vă cunoașteți și să vă dați voie să fiți.

„Am început 2024 cu o viziune: să lansez trei cursuri online și să scriu propria mea carte, un plus pentru cei care nu își pot permite o terapie. Așadar, aceste programe pe care le-am dezvoltat, sunt accesibile tuturor, cartea este accesibilă tuturor, iar dacă voi sunteți fericiți in jurul meu, și eu sunt fericită în jurul vostru!” , a mai spus Mihaela Stoica.

În cartea „STOP! Anxietate, atacuri de panică și blocaje emoționale”, veți găsi o abordare holistică, care combină teoria cu exerciții practice ușor de aplicat. Veți găsi strategii care au ajutat deja sute de persoane să își depășească blocajele emoționale și să își gestioneze anxietatea într-un mod sănătos și eficient, așa cum a ținut să puncteze și Loredana Vîșcu, prof.univ, psihoterapeutul, prietena și mentorul Mihaelei, cea care i-a călăuzit pașii spre o nouă lume, aceea a peniței și a cuvintelor cu rost, așternute și pe hârtie:

„Am constat că întreaga lucrare reflectă drumul tău personal, și cel mai mult m-a bucurat faptul că este presărată de studii de caz, ce nu fac altceva decât să întregească și să ne facă să înțelegem ceea ce ai vrut să transmiți. Iar aici arată că ceea ce îți propui, ajungi să și realizezi, iar tu ți-ai găsit locul și rolul în această formă de exercitare a profesiei, unde mai cred că primul tău client ai fost tu.

Ardere, consumare și renaștere …

De la începutul cărții ne inviți să ne luam materialele necesare (pix, creion, hârtiuțe), am recunoscut și acea componentă educațională de pedagogie a adulților și uneori m-am regăsit acolo și eu, cu bucuria că ești acolo unde ți-ai dorit. Ești conștientă de modul cum ți-ai depășit demonii ce îi avem cu toții. Un terapeut nu este un zeu, este tot un om oarecare, dar care a învățat toată viața să se pună între paranteze. Suntem scăldați în acea anxietate existențială și am admirat faptul că ai pus un mare accent pe mind-fulness: a fi aici prezent. Ai acea capacitate să vezi ce a fost acolo, și atunci, și de a vedea ce va fi acolo, cândva.”

Cartea „STOP”, a cărei lansare în mediul online, este programată pentru data de 11 noiembrie, 2024, conține numeroase informații prețioase pentru dezvoltarea noastră, oferind idei practice despre cum să gestionăm situațiile cu care ne întâlnim zi de zi, dar și cum să ne dezvoltăm ca indivizi. Tratând subiecte de actualitate, despre blocajele emoționale, cum le identificăm și cum se manifestă, această carte este un instrument valoros, care ar trebui să se regăsească în orice bibliotecă.

• Tweet
• Pin It