„Fără presiune” pentru adolescenții din Timișoara. Stresul școlar poate fi gestionat!
Tinerii pot învăța să ducă mai ușor greutatea școlii, în cadrul programului „Fără Presiune”, inițiat și susținut de către psihologul clinician și psihoterapeutul sistemic în formare, Andreea Maria Rez.
Începând cu 6 noiembrie, pe parcursul a șase întâlniri, adolescenții din Timișoara vor exersa metode prin care să recunoască stresul înainte să îi copleșească și să îl gestioneze pe loc. De asemenea, ei vor fi ghidați să facă față presiunii notelor și comparației cu ceilalți. Un alt obiectiv al programului este de a-i ajuta să vorbească mai deschis cu părinții și profesorii despre ceea ce simt și să găsească un echilibru real între școală și restul vieții.
Sesiunile sunt structurate într-un format de grup mic, cu o frecvență de o întâlnire pe săptămână, fiecare având o durată de două ore. Prima sesiune va începe pe 6 noiembrie, de la ora 18:00, și va fi găzduită la „Respiro – spații de liniște”, locație situată pe strada Dionisie Linția, nr. 2, din Timișoara.
Costul de participare este de 180 lei. Locurile sunt limitate pentru a asigura un format restrâns, iar rezervarea se face strict în ordinea înscrierilor. Înscrierile se fac telefonic sau printr-un mesaj pe WhatsApp la numărul 0730 938 249.
