Atenție! Vor fi 39 de grade Celsius, la umbra, în Banat

Este din nou caniculă, vineri, în Banat.  A fost instituit un cod portocaliu de căldură și disconfort termic accentuat.

Sunt vizate județele Timiș și Caraș-Severin, unde termometrele vor indica chiar și 39 de grade Celsius la umbră.

„Canicula se va intensifica în Crișana și Banat unde se vor înregistra temperaturi maxime de 37…39 de grade, precum și în jumătatea de sud a Olteniei și a Munteniei unde vor fi temperaturi maxime de 39…41 de grade. Disconfortul termic va fi accentuat, iar indicele temperatură-umezeală (ITU) va depăși pragul critic de 80 de unități. Temperaturile minime se vor situa între 19 și 25 de grade”, transmite ANM.

Cum să faci față căldurii

În primul rând, hidratează-te! Bea cel puțin 2 litri de apă, zilnic. Alege haine lejere, din materiale naturale și în culori deschise. Nu uita să îți iei o pălărie sau o șapcă pentru a te proteja de soare. De asemenea, dacă ieși din casă folosește o cremă cu protecție solară. Evită să consumi alcool, cofeină sau sucuri cu mult zahăr. Alege, în schimb, fructele și legumele proaspete și sucurile naturale.

Persoanele vulnerabile sau cele cu boli cronice sunt sfătuite să stea în interior în intervalul orar 11:00 – 18:00. Medicația trebuie luată așa cum a prescris medicul și dacă totuși aceste personae ies din case și se simt rău, trebuie să ceară ajutor la un punct special amenajat sau la numărul de urgență 112.

În Timiș sunt deschise 6 puncte de prim ajutor pe timp de caniculă, 4 în Timișoara și două în Lugoj. În Caraș-Severin sunt amenajate astfel de spații în Reșița (2), Caransebeș (2), Anina (2), Băile Herculane (1), Bocșa (7), Oțelu Roșu (3), Orvița (2), Moldova Nuă (2).

• Tweet
• Pin It