ReCentre invită timișorenii la un maraton al stării de bine: zeci de ateliere, terapii și întâlniri cu specialiștii
Sunteți invitați să spuneți stop ritmului alert, stresului și presiunilor cotidiene, care lasă tot mai puțin loc pentru echilibru interior. Sănătatea începe să ocupe locul pe care îl merită, în cadrul unui eveniment dedicat celor care vor să investească în ei. Clinica ReCentre din Timișoara își deschide porțile pentru publicul larg.
Așadar, în 30 și 31 octombrie, ReCentre vă invită la „Zilele Porților Deschise”, un eveniment gratuit care transformă spațiul de pe strada Constanța nr. 8 într-un veritabil centru al dialogului despre echilibru emoțional, relații sănătoase și dezvoltare personală.
Pe parcursul a două zile, participanții vor putea descoperi abordarea integrată promovată de echipa clinicii, prin zeci de ateliere tematice, sesiuni demonstrative, întâlniri cu specialiști și momente dedicate explorării propriilor resurse interioare.
De la meditație și nutriție, la relații și psihoterapie
Programul a fost gândit astfel încât să răspundă unor preocupări tot mai prezente în viața oamenilor: gestionarea emoțiilor, relațiile de cuplu și de familie, sănătatea psihică a adolescenților, relația cu alimentația sau nevoia de conectare autentică.
Participanții vor putea lua parte la ateliere de Heartfulness, sesiuni de meditație și exerciții de respirație conștientă, menite să ofere instrumente practice pentru reducerea stresului și creșterea clarității mentale.
Totodată, specialiștii vor aborda teme precum dinamica relațiilor familiale, comunicarea în cuplu, psihoterapia relațională sau rolul compasiunii în viața de zi cu zi. Atelierele dedicate metodei ESPERE și terapiei IMAGO promit să ofere perspective valoroase pentru cei care își doresc relații mai sănătoase și mai autentice.
O abordare holistică a stării de bine
Evenimentul nu se limitează la componenta psihologică. Organizatorii propun și o incursiune în universul sănătății holistice, prin sesiuni de osteopatie, yoga terapeutică și workshopuri despre nutriție și relația emoțională cu mâncarea.
Participanții vor putea afla cum se influențează reciproc corpul și mintea și cum pot construi rutine sănătoase care să susțină bunăstarea pe termen lung. În plus, filosofia aplicată, psihologia transpersonală și art-terapia completează experiența, oferind perspective diferite asupra modului în care oamenii își pot înțelege mai bine valorile, emoțiile și direcția personală.
Sprijin pentru adolescenți și demitizarea terapiei
Un loc important în program îl ocupă și temele dedicate adolescenților și sănătății mintale. Specialiștii vor susține sesiuni introductive despre primul ajutor psihologic și vor aborda, într-un limbaj accesibil, miturile și prejudecățile care încă înconjoară intervenția psihoterapeutică.
Mesajul central al evenimentului este unul simplu: grija pentru sănătatea emoțională nu trebuie să înceapă doar atunci când apare suferința, ci poate deveni o resursă valoroasă pentru prevenție, dezvoltare și creșterea calității vieții.
Un spațiu al dialogului și conexiunii
Dincolo de programul bogat de ateliere și prezentări, „Zilele Porților Deschise” își propun să creeze un cadru relaxat în care oamenii să poată interacționa direct cu specialiștii, să pună întrebări, să participe la mini-sesiuni individuale de consiliere și să descopere serviciile oferite de clinică. Momentele de socializare, sesiunile „Întreabă un Expert”, tombolele și voucherele-cadou completează experiența unui weekend dedicat reconectării cu sine și descoperirii unor noi perspective asupra stării de bine.
Participarea este gratuită, însă accesul se face pe bază de înscriere prealabilă, la numărul de telefon: 0772 204 919 sau prin formularul disponibil pe pagina de Facebook a evenimentului.
Program detaliat
VINERI, 30 OCTOMBRIE (14:00 – 20:00)
- 14:00 – 15:00 | Bun venit & Conectare
- Scurtă prezentare a clinicii, a viziunii și a abordării integrate.
- Cafea, ceai și gustări sănătoase.
- 15:00 – 16:00 | Atelier de Heartfulness (20 min teorie + meditație) – Ela Cozariuc
- Mini-sesiuni de consiliere individuală (15 min/persoană).
- 16:00 – 17:00 | Ateliere paralele & Sesiuni individuale:
- Camera 1: Prototipul femeii în familia de origine – Psihoterepeut Adela Oprișa.
- Camera 2: Primul Ajutor Psihologic (PAP / PFA) pentru adolescenți – Psihoterpeut Mihaela Răducea.
- Mini-sesiuni de consiliere individuală (15 min/persoană).
- 17:00 – 18:00 | Ateliere paralele & Sesiuni individuale:
- Camera 1: Dincolo de farfurie: Nutriție, emoții și relația cu mâncarea. Atelier practic de nutriție – specialist în nutriție Raluca Bîrla.
- Camera 2: De la resurse la manifestare. Atelier susținut prin metode ale Psihologiei transpersonale – Psihoterapeut Mariana Roman.
- Mini-sesiuni de consiliere individuală (15 min/persoană).
- 18:00 – 18:30 | Sesiune de Yoga Terapeutică – Sorin Gălan
- 18:30 – 19:30 | Sesiune Q&A: „Întreabă un Expert”
- Discuții deschise în camera de grup și sesiuni individuale în camerele de terapie
- 19:30 – 20:00 | Încheiere, Concluzii & Vouchere Cadou
SÂMBĂTĂ, 31 OCTOMBRIE (10:00 – 20:00)
- 10:00 – 10:30 | Sesiune de energizare – Exercițiu blând de respirație și mișcare conștientă – Ramona Braia
- 10:30 – 11:30 | Osteopatie: Sesiune teoretică și practică – Specialist in osteopatie Sorin Gălan.
- 11:30 – 12:30 | Ateliere & Terapii:
- Camera 1: Metoda RESTART: o oră de claritate -Atelier de filosofie aplicată – Consilier Filosofic Laura David
- Camera 2: Atelier mic despre Compasiune (practică și discuții) – Psihoterapeut Andrei Leahu
- Mini-sesiuni Regenerative Therapy & Consiliere (15 min/persoană) – Ela Cozariuc
- 12:30 – 13:30 | Pauză de masă & Networking
Oportunitate de a discuta relaxat cu specialiștii clinicii. - 13:30 – 14:30 | Atelier de Art-Terapie – Psihoterapeut Andreea Șandra
- 14:30 – 15:30 | Când «Pot singur(ă)» devine insuficient -Realități și mituri despre intervenția psihoterapeutică – Psihoterapeut Mihaela Răducea.
- 15:30 – 16:30 | Atelier de comunicare relațională (Metoda ESPERE) – Coach Liliana Enculescu
- 16:30 – 17:30 | De la descifrarea hărții atașamentului la vindecarea prin psihoterapie – Psihoterapeut, Psiholog Dr. Andreea Ionescu
- 17:00–17:30 | Camera 2: Introducere în filosofia yoga ca practică cognitivă – Filosof Dr. Cristian Andrei.
- 17:30 – 18:30 | De la conflict la conectare (Terapie de cuplu) – Psihoterapeut Specialist IMAGO Simona Popa
- 18:30 – 19:00 | Camera 2: Fă din mintea ta un aliat -Introducere în meditația budistă tibetană – Valentin Ghiur
- 18:30 – 19:30 | Panel de discuții: Beneficiile abordării holistice
Sesiune plenară cu întreaga echipă de specialiști ReCentre. - 19:30 – 20:00 | Încheiere, Tombola Zilei & Concluzii finale
